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    • Présentation - Guide psychopédagogique
    • Comment utiliser les cartes É•mot•ion avec le tout-petit (2-5 ans)
  • Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51

    • Un départ
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    • Colère
    • Insécurité
    • Fierté
    • Étonnement
    • S'isoler
    • S'apitoyer
    • S'activer
    • Être dans le déni
    • Se montrer indifférent.e
    • Besoin d'être accepté.e
    • Besoin d'être reconnu.e
    • Besoin de m'affirmer
    • Besoin d'être sécurisé.e
    • Besoin d'être aimé.e
    • Besoin d'être accueilli.e
    • Besoin de créer
    • Besoin d'être libre
    • Besoin d'avoir du pouvoir sur ma vie
    • Besoin d'être écouté.e
    • Besoin d'être valorisé.e
    • Besoin d'être respecté.e
    • Une règle
    • Une compétition
    • Présentation - Jeu-outil 1 - Mes premiers pas
    • Comment utiliser les cartes É•mot•ion avec le tout-petit (2-5 ans)
    • Quel boîtier É•MOT•ION choisir ?
    • Une limite
    • Un rire
    • Un silence
    • Une erreur
    • Une larme
    • Une perte
    • Des limites pas claires
    • Une critique
    • Attaquer
    • Refouler
    • Mentir
    • Se taire
    • Envahir
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    • Fuir
    • Non-valeur
    • Impuissance
    • Solitude
    • Peine
    • Gratitude
    • Honte
    • Un ton fort
    • Joie
  • Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51

    • Présentation - Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection
    • Comment utiliser les cartes É•mot•ion avec le tout-petit (2-5 ans)
    • Quel boîtier É•MOT•ION choisir ?
    • Choisir mon entourage
    • Exprimer une limite
    • Prendre du recul
    • Suivre mes objectifs de vie
    • Vérifier
    • Demander
    • Me supérioriser
    • Me culpabiliser
    • Être un personnage
    • M'auto-punir
    • Positiver
    • Rationaliser
    • Besoin de m'entourer de beau
    • Besoin d'exister
    • Besoin de cultiver la joie
    • Besoin de faire confiance
    • Besoin de paix
    • Besoin de transmettre
    • Besoin de recevoir
    • Besoin de donner
    • Besoin de m'enraciner
    • Besoin de lâcher-prise
    • Besoin de m'aimer
    • Besoin d'aimer
    • Peur du conflit
    • Peur de souffrir
    • Peur de ne pas être à la hauteur
    • Peur de déplaire
    • Peur de me sentir coupable
    • Peur d'échouer
    • Peur de ne pas être aimé.e
    • Peur de perdre ma liberté
    • Peur de perdre
    • Peur de vivre du rejet
    • Peur de vivre du jugement
    • Peur de vivre de l'humiliation
    • Un « non »
    • Des sourcils froncés
    • Un envahissement
    • Une inaction
    • Une différence
    • Une demande de câlin
    • Un jeu
    • Un bonjour
    • L'écoute d'un ami
    • Un cadeau
    • Un sourire
    • Un compliment
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    • Ça me fait descendre dans le cœur
    • Ça crée de la paix en moi
    • Ça me rapproche de l’autre
    • Ça apaise mon "pas correct »
    • Ça alimente mon "pas correct »
    • Ça m'éloigne de l’autre
    • Ça crée du conflit en moi
    • Ça me fait monter dans la tête
    • Présentation - Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles
    • Quel boîtier É•MOT•ION choisir ?
    • J'aimerais entendre comment tu reçois ce que je te dis
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    • J'ai envie d'un câlin avec toi
    • Veux-tu me dire une chose que tu aimes de moi ?
    • Veux-tu m'écouter 5 minutes sans m'interrompre ?
    • Peux-tu m’aider ?
    • J'aimerais que tu respectes ma bulle
    • J'aimerais que tu me regardes quand je te parle
    • Me sous-responsabiliser
    • Me sur-responsabiliser
    • Me dévaloriser (spirale de dévalorisation)
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    • Prendre trois grandes respirations
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    • Me confier à une personne de confiance
    • Écouter les sensations de mon corps
    • Trouver ma part de responsabilité
    • Me ressourcer dans la nature
    • Choisir
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    • Une zone sensible de non-importance
    • Une zone sensible de rivalité
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    • Une zone sensible de « pas correct »
    • Une zone sensible d'envahissement
    • Une zone sensible d'insécurité
    • Une zone sensible de trahison
    • Une zone sensible d'humiliation
    • Une zone sensible d'infériorité
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  • Kolère - Un livre sur la colère 2

    • Présentation - Kolère - Un livre sur la colère
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    • Présentation - Petit Trou - Un livre sur la non-valeur
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    • Présentation - Pôcorec - Un livre sur la culpabilité
    • Cahiers d'accompagnement
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Last Updated: 14th February, 2026

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